Frédéric étudie et pratique le bouddhisme depuis 1997. Depuis 2009, Frédéric enseigne la méditation lors d’événements organisés par Rigpa et a contribué à développer un programme de retraite personnelle à Lérab Ling – offrant l’opportunité de découvrir ou d’approfondir la pratique de la méditation à toute personne intéressée. Il fait partie d’une équipe d’instructeurs qui organisent régulièrement des cours et des week-ends sur la méditation, la compassion et d’autres pratiques du bouddhisme tibétain.