Calme et Claire
8 jours en silence, pour faire une expérience profonde de la méditation
Éveillez votre esprit : une retraite de méditation transformatrice
Laissez le quotidien de côté pendant huit jours, pour vivre une expérience rare, une immersion au cœur de la méditation, dans un lieu empreint de beauté et de sagesse.
La méditation transmise par le Bouddha est bien plus qu’un outil pour calmer le mental. C’est un chemin d’éveil, une manière d’ouvrir votre cœur et de retrouver la clarté naturelle de votre esprit.
Vous apprendrez à vous installer dans le calme : à méditer assis sur un coussin ou une chaise, ou en marchant, à vous relier à votre souffle, à votre corps, à votre présence
Encadrée par des enseignants expérimentés, cette retraite en silence alterne pendant environ 7h méditation assise et marchée, mouvements conscients, temps personnels, entretiens individuels. Tout ceci vous permet de vous immerger dans une attention continue, du matin au soir, et vous aide à vous recentrer, vous ressourcer et vous révéler.
La retraite est animée simultanément en français et en anglais, par des enseignants bilingues.
🌞 Respirez l’air pur. Écoutez le silence. Laissez votre nature vous enseigner.
⚠️ À noter
Veuillez noter : Bien que les pratiques proposées s’adressent à priori à tous, elles sont contre-indiquées dans certains cas, notamment pour les personnes qui souffrent de troubles de santé mentale. En cas de doute, une discussion avec votre médecin ou thérapeute ou un échange avec un des instructeurs de la retraite permettront de valider votre participation à cette retraite. Merci d’envoyer un email à 📧 lerabling.events.contact@rigpa.org
Venez vous offrir ce temps.
Respirer.
Vous retrouver.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
7:00 – 7:45 Session 1 (optionnelle)
7:30 – 9:00 Petit déjeuner
9:00 – 12:00 Session 2 (inclut 20 min. d’exercices physiques)
12:00 – 13:00 Déjeuner
14:30 – 17:30 Session 3 (inclut 20 min. d’exercices physiques)
18:00 – 19:00 Dîner
19:00 – 20:00 Session 4 (optionnelle)
Animé par:
CONTRIBUTION
285.00€
n'inclut ni l'hébergement, ni les repas
Des soutiens financiers sont disponibles pour ceux qui en ont besoin.
LANGUES DISPONIBLES
🇫🇷
